做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?减肥后,身材好了,可是脸看起来太瘦了,有没什么办法只让脸胖一点穴位减肥期间能有房事吗?我想瘦腰,做个小"腰"精请问在高中三年里最多能长高多少厘米?我该怎么样才能变瘦?我减肥不当导致闭经正在服用激素治疗闭经,说要加强营养最近我经常伸懒腰,虽然伸懒腰是很正常的事肌肉训练的方法有哪些做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?